20150708【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月08日（水）

20150708
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【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 210 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
ヒルズダイエット パステルゼリーアイラズベリー（1人前） 110 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーンサラダ（1人前） 73.5 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
リケン 和風ごま（1人前） 18 kcal
16時
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
17時
ベビーリーフ（1人前） 17.8 kcal
リケン 和風ごま（1人前） 18 kcal
ヤクルト 野菜ジュース食塩無添加（1人前） 45 kcal
ビビンバ炒飯（1人前） 411 kcal
22時
明治 アポロ（1人前） 160 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 20.3 kcal
森永乳業 クリープ（1人前） 15 kcal
  1409 kcal
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