20170307【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月07日（火）

20170307
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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 66.2 kcal
14時
握り寿司　13貫（1人前） 770 kcal
茶碗蒸し　あさり（1人前） 124 kcal
いちご（1人前） 17 kcal
19時
肉野菜炒め（0.2人前） 232 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
菜の花と豚肉のトマトパスタ（0.2人前） 342 kcal
マッシュルームとルッコラのサラダ（0.3人前） 24.1 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
  1919 kcal
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