20170301【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月01日（水）

20170301
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【記録グラフ】
食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 66.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.5 kcal
10時
バンホーテン　 ミルクココア　カロリー1/4（1人前） 24 kcal
12時
鶏と野菜のトマト煮（0.25人前） 302 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
ハナマルキ 味噌汁　よりどりの減塩１２食　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
20時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  1043 kcal
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