20170311【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月11日（土）

20170311
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【記録グラフ】
食事の記録
2855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルゲリータ（0.2人前） 134 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
16時
カルビー じゃがりこ　サラダ[カップ] 60g（1人前） 298 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 66.2 kcal
紹興酒（1人前） --- kcal
20時
中華前菜盛り合わせ（1人前） 216 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
オマール海老のエビチリ（1人前） 169 kcal
牛肉のオイスターソース炒め（1人前） 616 kcal
じゃこ炒飯（1人前） 374 kcal
ゴマ団子（1人前） 328 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
キンカン甘露煮（1人前） 22.6 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
  2855 kcal
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