no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月09日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
540 プロテイン（1人前） 144 kcal
キョーワ 乾燥おから（1人前） 33.6 kcal
卵（2人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
オリーブオイル（5人前） 46.1 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（1人前） 76 kcal
味の素　 ビオリゴ（1人前） 20 kcal
17時
天ぷら（1.8人前） 227 kcal
ひじきの煮物（0.7人前） 32.8 kcal
とんかつ（0.2人前） 115 kcal
角煮（0.1人前） 43 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
大山乳業農業協同組合 エクレア（0.5人前） 54 kcal
赤城乳業株式会社 梨（0.7人前） 48.3 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
  1159 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE