ヨナカダカラ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

ヨナカダカラ
< 温泉 　｜　病院に >
久しぶりのヨナカダカラ（笑）

ジムの後、叔母にみかんなど送りました。
夜中も郵パック扱ってくれる２４時間スーパーは、ありがたく、その後うろうろスポーツウェアやジムグッズ買い物しました。

下半身をガードするスポーツギア、お得でした。
プーマのパーカー、アシックスのサンバイザー、エレッセの日焼け防止グッズなど買いましたo(^-^)o

朝　　ごぼう、鶏肉、キムチ、雑穀入り発芽玄米ご飯ほか
お昼　ポトフ、雑穀入り発芽玄米ご飯
夕食　ごぼう、牛肉ポトフ、トースト、チーズお茶漬け風
夜食　エビチリ、海老フライ
コメント
さのっちょ 2016/02/26 07:27 
これから、暖かくなるけど、日焼けが気になる季節になりますね。。
 com 2016/02/26 23:38 
紫外線対策、今年はやろうと思います(ノ_・、)
ミーシャ☆ 2016/02/26 10:33 
24時間スーパー、いいですね☆
うちの近所にもあればいいのに。
 com 2016/02/26 23:41 
何でもある！便利なお店です。
家から車で20分くらいです。
xAKIx 2016/02/27 09:51 
紫外線対策用に買われたんですね♪
これで対策万全☆運動にもますます熱が入りそうですよね＾＾
 com 2016/02/28 07:35 
室内の運動が中心ですが(*^-^*)
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