脳の運動【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月25日（金）

脳の運動
< パキラ 　｜　no title >
脳の運動 画像1
体重急降下やんけ！

日記をつけると脳にいいって聞いたんで先月から日記つけ始めました。
老後に苦労したくないんで。孫にも迷惑かけたくないし。
…って、孫どころか結婚してなかったわ( *´艸)( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ

中身はだいたい小学生レベルです。
誰かに見られることを意識して書くといいって言うんでそれなりに｀ｨ(´∀｀∩笑
さーて一ヶ月続いたしもう一ヶ月続くといいなー！
【記録グラフ】
食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スパニッシュオムレツ（0.125人前） 121 kcal
9時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
13時
Q.B.B ベビーチーズ（2人前） 102 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 158 kcal
18時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
  848 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/03/25 11:23 
頑張れ！
ワシはもう何年続いてるんだっけ…
それすら覚えてなかったりして～（爆）
･･･8年目だったわ～（＾＾；
 ゆっぴぃ 2016/03/28 20:22 
8年すごーい！私も8年目指します♪
ボンド８８ 2016/03/25 19:43 
へぇ～～～いい事聞きました♪
私もじゃあがんばって日記続けます～～～
 ゆっぴぃ 2016/03/28 20:23 
ボンドさんも書いてるんですね！一緒に脳トレ続けましょう！
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