Happy father's day【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月17日（金）

Happy father's day
< no title 　｜　実家へ >
Happy father's day 画像1
父の日の贈り物をもらった。つーか、女房からだ。
私は断じて彼女の父ではない…….のだが、まあいいか。

マグカップと東京03のお笑いライブビデオ。

早起きの私の朝は、独りコーヒーから始まる。
これからは毎朝、このマグカップを使うことにしよう。

つーか、東京03は私よりも女房イチオシのお笑い芸人。
自分が観たかったのだろう…….が、まあいいか。

（昨日の運動）会議が長引き、昼ラン出来ず
【記録グラフ】
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
4時
６月１６日の食事（1人前） --- kcal
7時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
八宝菜（1人前） 262 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
  2567 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka/ 2016/06/17 07:39 
色合いの良いマグカップですね、コーヒーがおいしく飲めそう。
私は自宅に戻れば（カミさん好みの）ディズニーオフィシャル？マグカップ、単身先では台湾離れる時に部下から貰ったマグカップ。
どっちも貰いもんです。
 tomytomy 2016/06/18 04:48 
お家でも会社でもコーヒーが美味しく飲めますね。
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