2016/06/29 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月29日（水）

2016/06/29 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
12時
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（1人前） 50 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 59.8 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
19時
なまい商店 きなこ棒（3人前） 45 kcal
22時
ローストビーフ（0.2人前） 111 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
  810 kcal
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