2016/08/24 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日（水）

2016/08/24 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
無印良品 バウムクーへん（0.2人前） 20 kcal
12時
崎陽軒 シウマイ（29人前） 870 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（7人前） 168 kcal
17時
カルビー ジャガビー（0.4人前） 96.4 kcal
18時
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
19時
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
23時
小岩井 スモークチーズ（4人前） 68 kcal
セブンイレブン シナモンロール（0.5人前） 177 kcal
  1863 kcal
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