2016/08/26 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月26日（金）

2016/08/26 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治 のむヨーグルト　500ｍｌ（0.5人前） 168 kcal
10時
小岩井 スモークチーズ（2人前） 34 kcal
12時
ファミリーマート サラダチキン（1人前） 136 kcal
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（3人前） 150 kcal
神戸屋 塩チョコデニッシュ（0.5人前） 195 kcal
14時
小岩井 スモークチーズ（6人前） 102 kcal
15時
カルビー ジャガビー（1人前） 60.3 kcal
神戸屋 塩チョコデニッシュ（0.5人前） 195 kcal
22時
アボカド（1人前） 260 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
卵焼き（3人前） 265 kcal
  1864 kcal
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