あんの内科【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

あんの内科
< 車検 　｜　肉桂 >
咳が止まらないのであんの内科に行く
悪いところは無いので薬を出せないと言われた。
咳も少な区なる、気持ちの問題か？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1648kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
13時
レタス（1人前） 93 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
14時
大豆（1人前） 36 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  1305 kcal
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