腰痛【Mäĸ✪さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月17日（土）

腰痛
< 軽く運動
【今日やった運動】
☆腰痛ストレッチ20分
☆ラジオ体操第1・第2
☆ツイスターボード5分

【今日の感想】
腰痛いなぁ

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