1201【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月01日（木）

1201
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【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 66.2 kcal
11時
アメリカンドッグ（1人前） 389 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
豚軟骨の角煮（1人前） 280 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
21時
ポキ（1人前） 190 kcal
22時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
  2117 kcal
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