no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年12月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
焼鮭（0.4人前） 59 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
卵（3人前） 250 kcal
いなば食品 ライトツナ（0.9人前） 54.9 kcal
うどんつゆ（0.5人前） 19.8 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
13時
砂糖（1.3人前） 15 kcal
ナツメ（乾燥）（2人前） 17.2 kcal
17時
ご飯 小（2.1人前） 318 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
すき焼き（0.6人前） 326 kcal
焼き豆腐（0.4人前） 88 kcal
18時
どら焼き（1.6人前） 273 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（1人前） 38 kcal
  2320 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE