万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(15)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月23日（月）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(15)
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【朝ごはん】
オレオ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
刺身、サラダ、チキン南蛮、辛子レンコン、味噌汁、ビールジョッキ2杯、升酒4杯
【夜食】
ウインナー、サンドイッチ、ワンタンスープ

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