「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～さわやか?万ちゃんさんの記録ノート

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さわやか?万ちゃんさんの2017年02月の記録ノート

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（５１）

 02月28日（火）
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
ブリ煮込み定食、アイスクリーム
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(50)

 02月27日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
フィナンシェ、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今日)こそリバウンドしない！(49)

 02月26日（日）
【朝ごはん】
オレオ
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(48)

 02月25日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
リッツ、チョコバー
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(47)

 02月24日（金）
【朝ごはん】
オレオビスケット
【昼ごはん】
なし

【晩ごはん】 ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(46)

 02月23日（木）
【朝ごはん】
保存ビスケット
【昼ごはん】
ビッグフランク、ちゃんこスープ
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４５）

 02月22日（水）
【朝ごはん】
ポークフランク、ツナタマゴサンドイッチ
【昼ごはん】
和御膳セット、ビールコップ1杯
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４４）

 02月21日（火）
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、クレープ(生チョコ)、Lチキ
【昼ごはん】
チョコチップクッキー、ヨーグルトドリンク
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４３）

 02月20日（月）
【朝ごはん】
Lチキ、ミックスサンドイッチ
【昼ごはん】
さば味噌煮定食
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４２）

 02月19日（日）
【朝ごはん】
鶏五目おにぎり、シュークリーム、サラダ、ひじき、つみれスープ
【昼ごはん】
ちぎりパン(チョコレートクリームホイップ)、切り干し大根
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４１）

 02月18日（土）
【朝ごはん】
エクレア、ビッグフランク、柚子辛チキン、照り焼きタマゴサンドイッチ、カップヌードル
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（４０）

 02月17日（金）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
海鮮弁当
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３９）

 02月16日（木）
【朝ごはん】
ミックスサンドイッチ、黄金チキン
【昼ごはん】
すき焼き弁当(半分)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(38)

 02月15日（水）
【朝ごはん】
ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】
寿司(9カン)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３７）

 02月14日（火）
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、からあげくん
【昼ごはん】
ワッフル
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(36)

 02月13日（月）
【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、プロセスチーズ
【昼ごはん】
ヨーグルトドリンク(PA-3)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３５）

 02月12日（日）
【朝ごはん】
ホットドッグ、ピザまん、エクレア、つみれスープ、アーモンドチョコ(減糖)
【昼ごはん】
ヨーグルトドリンク(PA-3)
【晩ごはん】
焼酎ロック6杯、モツ焼き6本、モツ鉄板焼き、マグロ刺身、バーニャカウダ、馬刺し、モンブラン、マカダミアチョコ ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３４）

 02月11日（土）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ヨーグルトドリンク（PA-3)、おさかなソーセージ、プロセスチーズ
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３３）

 02月10日（金）
【朝ごはん】
黄金チキン、ブランパン、おにぎり
【昼ごはん】
ワッフル、ヨーグルトドリンク(PA-3)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３２）

 02月09日（木）
【朝ごはん】
Lチキ、ハムサンドイッチ
【昼ごはん】
メンチカツ、コーヒーゼリー
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今年（今回）こそリバウンドしない！（３１）

 02月08日（水）
【朝ごはん】
五目おこわ(おにぎり)、ドーナツチョコ
【昼ごはん】
アーモンドフロランタン、ヨーグルト(PA-3)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（３０）

 02月07日（火）
【朝ごはん】
黄金チキン、ハムサンドイッチ
【昼ごはん】
幕の内弁当(半分)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２９）

 02月06日（月）
【朝ごはん】
黄金チキン、ポテトサンドイッチ、ポークフランク、フィナンシェ
【昼ごはん】
ハンバーグカレー
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２８）

 02月05日（日）
【朝ごはん】
フランクフルト、ミックスサンドイッチ、チョコシュークリーム、ワンタンスープ、アーモンドチョコレート（減糖）
【昼ごはん】
フィナンシェ、ビスケット(減糖)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２７）

 02月04日（土）
【朝ごはん】
エクレア、特製豚まん、ホットドック、魚ソーセージ
【昼ごはん】
ヨーグルト(PA-3)
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２６）

 02月03日（金）
【朝ごはん】
からあげくん、ポークフランク、ツナ卵サンドイッチ
【昼ごはん】
ヨーグルト、おにぎり、スープ
【間食】
なし ...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２５）

 02月02日（木）
【朝ごはん】
黄金チキン、ポテトサンドイッチ
【昼ごはん】
イタリアン(ビュッフェ)
【間食】
...
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万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（２４）

 02月01日（水）
【朝ごはん】
黄金チキン、ツナ卵サンドイッチ、チョコクロワッサン
【昼ごはん】
幕の内弁当(半分)
【間食】
なし ...
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