外猫【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月04日(火)

外猫

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今日も、外猫が来てお腹がすいてると言ってる。
ここにいれば、ご飯食べれるのに、ぐるぐる托鉢をしてる。

維新公園も、桜が咲き始め、花見客がご飯を食べてた。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
66
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
7648歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1537kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
17時
レタス(1人前) 93 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
18時
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
19時
LION グッスミン(1人前) 3.2 kcal
  1386 kcal
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