万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(248)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月13日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(248)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし
【晩ごはん】
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コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/13 05:36 
厳しい日が続くね。数字、現実＆事実。でも、体重ってなかなか減らないね。今日もう１日頑張ろう。
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