みたおさん
最新の記録ノート
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17年09月17日(日)
また台風ですね…↑ |
< 酒抜き♪…↓
| 癌の友人…↑ >
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【朝ごはん】 379.4kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約21分 約1.42km 消費87.4kcal 2012歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== また台風で、また日本縦断…(--; 岩手の家は木々に囲われているので、それらが防風林に なっているはずです… また岩手や青森にリンゴの被害が出ないことを祈るばかりです… 今回色々物件を見て歩きましたが、川のそばやすぐ後ろが山だったり… 道路に面して動きやすかったり、街に出やすかったりの場所も あったのですが、やはりそういうもしもの災害があった時を考えて しまいました。 購入する物件は丘の上という感じで、なだらかな地形の上にあります。 途中は田んぼで、ワシの大好きな土の匂いや風の音、澄んだ空気が ある所です♪ 基本、街嫌いのワシには最適の死に場所です♪ とはいえ、まだまだくたばりませんが~(笑) とにかく早く通り過ぎてくれることを祈りますわ… しかし、不思議な事に台風って朝鮮半島には行かないもんですね… 何でだろう…? ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キッコーマン サクサクしょうゆ(0.1人前) |
59.4 |
kcal |
李朝園 タコキムチ(0.2人前) |
14 |
kcal |
ハルナプロデュース むぎ茶(1人前) |
--- |
kcal |
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379 |
kcal |
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