火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月19日（火）

火曜日
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火曜日 画像1
涼しい。
[lunch]
おむすびと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
19828歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
炭酸ジュース（1人前） 102 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  1458 kcal
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