Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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17年10月30日（月）
コンポをyahooで入札＆落札 |
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< no title
｜ 今日の後に今日なし >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・牛乳・食パン・フルーツ(キーウイ・柿・グレープフルーツ・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
紫蘇餃子・シシャモ・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴台風一過の晴天気持ちがいい＾＾
昨晩も11時半に就寝、即眠れたが夜中にバイクの騒音で目が覚める。
一台のバイクがわざと空ブカシをして通過していく。夜中の行為としては許せない
長年使っていたコンポのCD取り出しがおかしくなり、分解掃除をしてみたが
スムーズにトレイが出たり引っかかったりで直せない。
ヤフーのオークションで、型違いのコンポが見つかったので入札。
5200円で落札、送料が1200円都合6400円で購入
型式は違うがほぼ同じなので、リモコン等は作動可能。明日が待ちどうしい＾＾
3000歩1.8㌔
体重69.60g BMI22.5 体脂肪率23.5筋肉量50.45㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪レベル15.0 基礎代謝量1444 体内年齢61
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