６【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日（水）

６
< 五日目 　｜　7 >
【朝ごはん】
お茶漬け
わかめと豆腐の味噌汁

【昼ごはん】
プロテインダイエット

【間食】
チョコ（３）
のど飴（１）

【晩ごはん】
たこ焼き（５）
豚汁
焼き鳥

【夜食】

【今日の感想】
生理中
ラジオ体操
カーヴィーダンス
ストレッチ

【記録グラフ】
体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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