火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>火曜日
17年11月28日（火）

火曜日
< 月曜日 　｜　水曜日 >
火曜日 画像1 火曜日 画像2
晴れ。
副本部長来広。
[breakfast]
サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
いちまさで、チャーシュー麺とおにぎり。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21407歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 150 kcal
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
12時
和食さと 具だくさんみそ汁セット（1.5人前） 758 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
コーヒー（2人前） --- kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2638 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE