万ちゃん日記 (325)【グリーンチリ(青唐辛子の酢漬け)】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月29日(水)

万ちゃん日記 (325)【グリーンチリ(青唐辛子の酢漬け)】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し/運動無し)

○ 昨日は、早朝に帰国。
一週間で三ヵ国の訪問、疲れていたこともあり、運動無し。


☆ 一昨日の話に戻るが、ランチは昔の現地スタッフと「飲茶」であった。

第三?の故郷は華僑・華人系の国なので、当然、中華料理もポピュラー。
ランチメニューに「飲茶」があるところも、結構ある。

中国大陸や香港、台湾といった ”本場” ?の方が、中華の料理のレベルが高いという人もいるが、
外国人も多いこの国では、オーソドックスに、バランスのとれた中華だと思う。
少なくとも、”本場”以外の国よりは、レベルも高く、美味しいと思う。

あと、この国では、"本場"の中華から独自に派生したもの、特徴のあるサイド・アイテムもある。
例えば、カニやエビなど海の素材を活かし、チリソースやペッパー炒めのメニューで有名な(「チリ・クラブ」「ブラックペッパー・クラブ」など)、
「シーフード中華」というジャンルを確立している。 海や川沿いのテラスで食べると、気持ちも良い。

また、供え物や調味料で、特徴があるものもある。
その代表が『グリーンチリ』。 簡単に言えば、「青唐辛子」を輪切り(5ミリ程度)にして、酢漬けしたもの。

「青唐辛子」ながら、途中の工程で、熱湯に通したり、甘酢で煮込んでいるので、辛さはかなり抑えめになっている。
高級中華から屋台風の店まで、テーブルの上&お皿の側に、まさに日本の漬物の様に供えられている。
これが、特に、チャーハンや麺類によく合う。

また、寿司でいう「ガリ」の様なところもあって、点心や炒め物を食べながら、ビールを飲みながら、
同時につまむのも美味しい。 食事の中での、アクセント、気分転換にもなる。

で、少し気をつけた方がよいのが、同じ「青唐辛子」を使ったものでも(赤唐辛子を使う場合もあり)、
「チリパディ」というものがある。

これも、『グリーンチリ』と同様な位置付けでテーブルに出ているが、かなり”辛い”。
同じ『青唐辛子(や赤唐辛子)』でも、小さな種類ほど辛いらしく、「チリパディ」はそれを使う。
同じ輪切りでも、『グリーンチリ』と比べると、かなり小さい、小粒。

さらに、特に辛さを抑える工程・意図もなく、そのまま醤油や魚醤に入れて出されるだけなので、そのままの辛さ。
生ニンニクを刻んだものと、一緒に出されることもある。
どちらかと言うと、マレー料理系の店で、供えられることが多いよう。 タイ料理の店でも見かけることがある。

第三?の故郷は、中華系(華僑・華人)、マレー系、インド系など、アジアの民族・移民の混合文化。
オリジナルの文化・食事を活かしつつ、独自の進化を見せたり、お互いの良さを融合して、発展させている。
そこでは、『グリーンチリ』と「チリパディ」の、両方が楽しめる。


《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】メロンパン、おにぎり、月餅、味噌汁
【昼ごはん】スムージー
【晩ごはん】野菜ジュース


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