万ちゃん日記 (353)【 ラスク & メロンパン(Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月27日(水)

万ちゃん日記 (353)【 ラスク & メロンパン(Vol.2) 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し/ジム&ランニング)

○ 昨日早朝、約1週間ぶりの、ランニング。
ここ数日、忘年会&ハシゴ飲み疲れで? 風邪の気配あったので、外での運動は控えていた。 
幸い、少し喉の調子が悪かっただけで(カラオケのせいではない)、本格的な風邪に進行せず。
近年、減量目的で継続&強化してきた、運動のおかげもあろう。

昨夕は、第四?の故郷での勤務同僚による、忘年会。 現地でトップだった方(今は本社役員)を囲む。
同時期に海外での勤務&生活を一緒にした仲間、最近日本で増えている同国料理の店で、盛り上がる。
来年初よりその第四?の故郷で再出発する自分へも、皆が励ましをくれる。 大変嬉しく、楽しい会だった。

年末の飲み会(忘年会)も、今日で最終日。 


☆ 近所に『メロンパン』専門の店が3軒ある。

うち2軒は、都内で店舗・勢力を拡げているチェーン店。 『メロンパン』専門店としては、両方とも結構名前が通っているらしい。
(なお、ネット情報によると、両方とも同じ親会社で、姉妹チェーン店とのこと)
もう1軒は、昔からある小さな ”老舗” 。 ◯◯◯ゃ焼きで有名な通りに、『メロンパン』のみで、行列をつくっている。 

自分は、その小さな ”老舗” の『ラスク』も好きで、減量以前は、夜食やおやつ用に買っていた。
『メロンパン』の外側、クッキー生地をそのまま活かしたタイプの『ラスク』。
それだけでも、十分なアイテム。

自宅に最も近い『メロンパン』専門店( ”Factory” の名前が付く)は、比較的近年に出来た店。 第四?の故郷に行く前(5年前)にはなかった(と思う)。
様々なフレーバー&中身の、見た目もきれいな&かわいい『メロンパン』が揃う。 ”大人の味”?で評判だそう。 
確かに、個人的にも美味しいと思っている。 
昨日の朝食&ランチ用にも、『メロンパン』&『ラスク』を買った。

実は、近所3店舗目の『メロンパン』チェーン店( ”東京” の名前が付く)、
最近、◯◯◯ゃストリートの「老舗」の斜め前に、店を出した。
同ストリートは、近年ブロック単位で再開発が行われる。 その間隙を縫って?出店、殴り込み?をかけた形。

冷静に考えると、◯◯◯ゃ焼きは、デザートで「餡巻き」「杏巻き」を焼いたりする。
◯◯◯ゃ焼きだけでお腹は膨れるが、『メロンパン』なんかあったりすると、つい並んでしまうのもわかる。
鉄板&ソースの ”匂い” の後、『メロンパン』の甘い ”香り” が漂うと、ガマンできないかも、、、、

以前は、◯◯◯ゃストリートの『メロンパン』は、小さな「老舗」の独占状態だったが、
1軒くらい増えても、大きな問題ないのかも知れない、、、、


《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】ちぎりパン、サンドイッチ、ポークフランク、月餅、スープ
【晩ごはん】ビール、日本酒4合、懐石料理
【夜食】ワイン2杯、カクテル2杯


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