65【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月30日(土)

65

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【朝ごはん】
豚汁
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり
豚汁

【間食】
チョコ(7
チョコアイス

【晩ごはん】
玄米ご飯
粕汁
唐揚げ(3
キャベツ千切り
厚揚げ田楽

【夜食】

【今日の感想】
生理中

【記録グラフ】
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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