クレジット【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月14日(水)

クレジット

< マカフイ  ふるさ...  | 泊まり >
クレジットの額が多い内容を良く検討した方が良いと思う
193659円だ、サプリが多いのでは無かろうか?

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.1
BMI() のグラフ
万歩計
2960歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1599kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1209kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
日本ハム すき焼き(2人前) 178 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1209 kcal
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