金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月22日（金）

金曜日
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今日まで晴れ。
晩御飯は食欲無しで食べずじまい。

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26159歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） --- kcal
9時
バナナ（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
  897 kcal
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