9日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】
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19年03月09日(土)
9日土曜夕飯
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9日予定・・・麻婆豆腐、手羽先、ビーフン、サラダ
10日予定・・・豚大根、トンテキ、サラダ、和え物
麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
ビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、オイスターソース
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、レタス、マヨネーズ
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