20日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月20日（土）

20日土曜夕飯
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20日


鶏ソテー・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、みりん、酒、いの一番
野菜炒め・・・キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ほうれん草、塩胡椒
豚汁・・・豚こま肉、大根、しめじ、えのき、椎茸、里芋、大根葉、豆腐、味噌、いの一番
サラダ・・・ウインナー、レタス、キュウリ、ブロッコリー、ドレッシング

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