退院【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月07日(水)

退院

< AU  | 孫誕生 >
退院予定,
妻が迎えに行き、18:00頃帰ってきた。


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
24%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
67
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
1617歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1545kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1830kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
マルハニチロ食品 さばの水煮(1人前) 200 kcal
18時
れたす(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
フジフレッシュフーズ お魚で作ったハンバーグ 貝柱(1人前) 133 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  1830 kcal
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