「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな？

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だんぶるどあ おはよー！ 【朝ごはん】 ヨーグルト コーヒー 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん... だんぶるどあ
muusan 14℃雨 日の出 4:56 日南中時 11:39 日の入り 18:23 muusan
Ｗishbd 定例会 Ｗishbd
たいパパ 4700日目－23.... 4700日目。－23.3㎏。前日比＋0.3㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
ぴぃずま 笑う会 と 「舟を編... 兄嫁ちゃんが「笑う会」を計画してくれて、お昼を兄家族と一緒に、隣町のパス... ぴぃずま
ダックスＲＯＮ 健康診断 ダックスＲＯＮ
Drki . Drki
komokomo 雨 新トコ→出社→帰宅しながらweb会議→夜電話対応（午前中に変更） 自宅にて10時... komokomo
常夏の国 岡崎外出 【朝ごはん】 　シュガートースト　0900 【昼ごはん】 　ぶっかけうどん大... 常夏の国
rm-112 20240424 2024y17w/rest. rm-112
つかっと 4/24 つかっと
おると 24-Apr-202... おると
kobaya 4/24 野菜植付館 kobaya
じゅいち スロートレーニング じゅいち
shawt ウオーキングはお休み... 雨のためと体調不良のため、ウオーキングはお休みした。 shawt
Reケン 4/24 【朝ごはん】 セブンイレブン ・ゆで卵２個 ・缶コーヒーブラック ・綾鷹 【... Reケン
協会7号 優子宅〜片道 協会7号
きょろきょろ６０Ｄ 仕事 【朝ごはん】 　牛乳・味噌汁・パン 【昼ごはん】 　お好み焼き・おにぎり２個... きょろきょろ６０Ｄ
mommomo スイッチが入る もぅ、５月がやってくるというに。。。(⁠｡⁠ﾉ⁠ω⁠＼⁠｡⁠) 午前中、コ... mommomo
Ｓｅｉ のんびり過す 【朝ごはん】 野菜サラダ・低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターパン・カッ... Ｓｅｉ
TackMie 大谷特大ホームラン ... 大谷特大ホームラン。 前回もそうだったけど、今回のはもっとすごいな。 去年の特大... TackMie
pushuca 4:30起床 【朝ごはん】 スムージー 動物食：牛乳 【昼ごはん】 パスタペペロンチーノ、キャ... pushuca
4月24日（水）雨の... 今日は午前中は雨、午後から晴れてくるみたい。 気温は24℃まで上がって夏日の一歩... 凡　ハヤト
PONPY 油断したら風邪ひいた 先週の金曜日からなんとなく、のどの奥と鼻の奥が痛くなってきた。 やばいっ！風邪ひ... PONPY
みたお 不在じゃないのに…↑ 【朝ごはん】 466.5kcal 【昼ごはん】 504kcal 【晩ごはん】 ... みたお
Tokyo198 MyLife 24A... 【今日のできごと】 ４時３０分起床、雨、朝風呂３０分 【今日の感想】 Tokyo198
adminda 新規事業開発のための... 1．中国輸入ビジネスの概要と新規事業開発 1．中国輸入ビジネスの魅力と機... adminda
ＹＡＧＩＹＡＭＡ 120 69 60 ... ＹＡＧＩＹＡＭＡ
たなかやす 自宅～会社往復約１２... たなかやす
10k歩けば、-5 まあまあ、残（７） 10k歩けば、-5
打ち水 固定資産通知書 朝から雨　 昨夜はちょこちょこといろんなものつまんでは、最後締めカップ麺でした、... 打ち水
玉子サンド 昨日は思い切って骨盤整体へ カッチコチに骨盤周り... みど☆り
Last65 4/23 Last65
レルベア吸入 またまた生憎の天気の休日。 もう2週間以上、咳や痰が治らないので午前中診療所へ行... TK66
aga39 曇り一時雨 aga39
そうとものおとう 竹下駅周回ラン 雨/曇り　16度　半袖で丁度いいぐらいだが小雨決行が途中で雨が激しくなってけっこ... そうとものおとう
taka0723 やば 一昨日の説忘れてた taka0723
つっぱり検定 ウケ狙いで取りたい資格がいくつかあるが これもそのうちの一つ。 https:/... manakei
なな99 4/24 なな99
だんぶるどあ おはよー！ 【朝ごはん】 【昼ごはん】 【間食】 【晩ごはん】 【夜食】 ... だんぶるどあ
muusan 15℃曇り 日の出 4:57 日南中時 11:39 日の入り 18:22 muusan
Ｗishbd 帰宅 Ｗishbd
万ちゃん記 (256... 【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動... さわやか?万ちゃん
たいパパ 4699日目－23.... 4699日目。－23.6㎏。前日比－0.0㎏。 <ダイエットメニュー> ・ウォ... たいパパ
ぴぃずま New歯科 と 草刈... 雨が降る前にと、主人が草刈り頑張ってくれた。 無理だけはしないでほしいのだけど... ぴぃずま
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前8時35分頃に家を出てドラゴン・パークまで歩き、公園の遊歩道を1周して終了と... shawt
rm-112 20240423 2024y17w/rest. rm-112
yukito415 生理 yukito415
常夏の国 電車で滋賀 【朝ごはん】 　シュガートースト　0900 【昼ごはん】 　サンドイッチ(フ... 常夏の国
Reケン 4/23 【朝ごはん】 ラタトゥイユ ・じゃがいも ・人参 ・玉ねぎ ・なす ・トマト缶... Reケン

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4月29日（月）【... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
MyLife 29... 　Tokyo198
風にのせて♪ 　ましゃもも
TK66さん、よく... 　打ち水
おはよー！ 　だんぶるどあ
呑めや唄えや 　mommomo
よし 　taka0723
話と違う 　manakei
19℃晴れ 　muusan
4704日目－22... 　たいパパ
MyLife 28... 　Tokyo198
4/28 　kobaya
20240428 　rm-112
エンジンオイル交換 　ダックスＲＯＮ
快晴 　komokomo
休日　GW２日目　... 　きょろきょろ６０Ｄ
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