「食事の記録」「病気の体験談」「闘病の記録」「通常日記」「レシピの記録」 ～ニャア猫山さんの記録ノート

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ニャア猫山さんの2007年05月の記録ノート

気が付いたこと！

 05月31日（木）
【朝ごはん】
たまごかけご飯、味噌汁、漬物、ホットケーキ、蜂蜜
【昼ごはん】
クッキー、キャベツ、蒟蒻、パイン
【間食】
チョコ、緑茶 ...
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この私が……

 05月30日（水）
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり、酢、コーヒー
【間食】
牛乳、菓子パン、酢 ...
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no title

 05月29日（火）
【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
菓子パン、きゅうりと鶏肉の中華サラダ、お茶、南瓜のコロッケ、酢
【間食】
コーヒー、チョコ一片、焙じ茶とドクダミのブレンド、酢 ...
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あっ(；一_一)

 05月28日（月）
【朝ごはん】
ワラビの炒め煮、ご飯、ロールケーキ
【昼ごはん】
味噌おにぎり、お茶
【間食】
コーヒー、ヤグルマギクの中国茶 ...
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no title

 05月27日（日）
【朝ごはん】
ホッとケーキ、蜂蜜、コーヒー
【昼ごはん】
ミートソース、コーヒー
【間食】
卵たっぷりロールーケーキ、コーヒー ...
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no title

 05月26日（土）
【朝ごはん】
ごはん、わらび
【昼ごはん】
高原でバーべキュー
【間食】
お菓子 ...
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満たされた気持ち(^。^)y-.。o○

 05月25日（金）
【朝ごはん】
ホットケーキ、レンゲの蜂蜜、ほうじ茶
【昼ごはん】
蕗の炒め煮、ご飯、南瓜とミョウガの味噌汁、南瓜煮、ほうじ茶
【間食】
チョコ ...
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上弦

 05月24日（木）
【朝ごはん】
ホットケーキ、蜂蜜、メープルシロップ、コーヒー、きゅうり丸かじり、メカブ、黒酢
【昼ごはん】
オムレツ、味噌汁、黒酢、ご飯
【間食】
お茶、チョコ(カカオ86％)、ノンシュガーの飴、黒酢 ...
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若干回復！しかし気のゆるみが体重増加！

 05月23日（水）
【朝ごはん】
黒米・白米・麦・小豆のご飯、黒ゴマ塩、メカブ、お茶
【昼ごはん】
ひやむぎ、イカと茄子のてんぷら、胡瓜
【間食】
珈琲、ノンシュガーの飴、どくだみとその他薬草をブレンドしたお茶(たまに腹が下る) ...
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体調変

 05月22日（火）
【朝ごはん】
ブ肉とキノコの炒め物少々、ごはん、メカブ、味噌汁
【昼ごはん】
カレーパン、サラダ、お茶
【間食】
チーズケーキ、紅茶、お茶、サッポ○バーべQ ...
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ダメ～だぁ

 05月21日（月）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ツナ缶、マヨネーズ、海苔、醤油
【昼ごはん】
レトルトのミートソースをパスタにあえた
【間食】
トッポ五本、お茶 ...
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確実に減ってる

 05月20日（日）
【朝ごはん】
カレー、お茶
カレーのレシピ
鶏肉、ニンニク、生姜、赤ワイン、ローリエ、玉葱、人参、カレールー、黒コショウ、水、リンゴジュース
人参だけ乱切りにして他はそのまま圧力鍋に入れる。圧がかかったら二十分加熱しそのまま自然冷却。さめたら蓋をあけて、ガラスの蓋をしてとろ火で15分煮込む。材料はトロトロになり原型がなくなる。火を止めてカレールー、赤ワインを入れる。
【昼ごはん】
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第一目標達成☆☆

 05月19日（土）
【朝ごはん】
ご飯、お茶、秋刀魚のひらき、キャベツ
【昼ごはん】
ソーセージ、ガゴメ昆布、ワカメの生姜と鰹節あえ、キャベツの塩漬け
【間食】
生姜と蜂蜜のお茶(甜菜糖入り)、珈琲、ベイクドチーズケーキ、緑茶、ノンシュガーの飴 ...
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この調子で減ってほしい

 05月18日（金）
【朝ごはん】
ご飯、舞茸と油あげの味噌汁、キャベツと挽肉の炒め物、お茶(ドクダミ)、新キャベツと胡瓜の漬物
【昼ごはん】
バナナ、イチゴ、ガゴメ昆布、ワカメと高野豆腐の味噌汁
【間食】
菓子、紅茶、ノンシュカーの飴、ドクダミ茶 ...
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今日は新月○デトックス最適

 05月17日（木）
【今日のできごと】
今日は新月なんで発散、解毒の日です。
仙人秘水とゆうミネラルウォーターと毒だし茶、果物、海藻のみです。
この水は岩手の釜石鉱山で採取、日本の水でも熱処理していなく、これに花を生けるとなぜか長持ちします。細胞のすみずみまでいきわたる感じの飲みやすい水
【今日の感想】
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とことん不健康

 05月16日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
インスタントラーメン(卵入り)
【間食】
珈琲、お菓子 ...
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気分がのらない(-_-)

 05月15日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり、葡萄ジュース、サラダ、パスタ
【間食】
ミルクティ、ふんわりブッセ(チーズ)、【晩ごはん】 ...
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意思が弱い(-_-;)

 05月14日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
フキの煮物(山で採取・調理)、ご飯、クラコット、クリームチーズ、蜂蜜、珈琲、お茶
【間食】
お茶各種 ...
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天気が悪い

 05月13日（日）
【朝ごはん】
クリームチーズ、蜂蜜、クラコット、ヨーグルト
【昼ごはん】
フキの煮物、巻き寿司、胡瓜のつけもの、お茶
【間食】
豆乳ヨーグルト、おからドーナッツ ...
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ケーキ食べてしまった

 05月12日（土）
【朝ごはん】
ヨーグルト、蜂蜜、クリームチーズ、クラコット、珈琲、サラダ
【昼ごはん】
竹の子の煮物、サラダ巻き、稲荷寿司、ソーセージ、きゅうり、お茶
【間食】
珈琲、スナック菓子、ブラックベリーのタルト、イチゴショート(各半分づつ)紅茶(蜂蜜入り) ...
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昨日から下弦に…

 05月11日（金）
【朝ごはん】
五穀米のおにぎり(小)、レタスと胡瓜と卵のサラダ
珈琲、蜂蜜入りクリームチーズ、クラコット二枚、プルーン、ナッツ
【昼ごはん】
パスタジェノベーゼ、オニオンスープ、柚入りヨーグルト
【間食】 ...
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下弦

 05月10日（木）
【朝ごはん】
パンプキンスープ
【昼ごはん】
カレーパン、ドーナッツ、ドクダミ茶、カフェオレ、ココア
【間食】
緑茶、らっきょ、イチゴチョコ、チョコ ...
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気分よし♪

 05月09日（水）
【朝ごはん】
のりたま、鍋で炊いたごはん（ニガリ入り）、海苔
【昼ごはん】
オニギリ一個（梅）、パンプキンスープ（手作り）らっきょ、どくだみとその他ブレンド茶、竹の子の煮物（手作り・細竹）
【間食】
紅茶、チョコ・スナック菓子（少しだけ） ...
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食い癖がなおらない

 05月08日（火）
【朝ごはん】
餃子の中味だけ少し、白湯　
【昼ごはん】
パンプキンスープ、豆腐、ラッキョ、横綱揚げ少し
【間食】
ドクダミ茶、緑茶、チョコ、スナック菓子 ...
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9連休の暴飲暴食がたたった

 05月07日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
蕎麦、ゆで卵、ヨモギのパン一かじり、珈琲
【間食】
ドクダミ茶、ローズティ ...
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旅先で…早朝、まだ足湯のお湯がなかった。

 05月06日（日）
【朝ごはん】
早朝、豆腐屋で出来立ての温かい湧き水で作った豆腐を店先で食べる。スクランブルエッグ、マッシュポテト、ソーセージ、焼立てのパン各種、珈琲、ミルク、ヨーグルト、果物
【昼ごはん】
ひょうたん揚げ、フルーツタルト、期間限定のタルト、アールグレイの紅茶
【間食】
マンゴーティ、生ハムとチーズのガレット、アスパラ・キノコ・白トリフのガレット…ガレットは二人で半分して食った。トリフは独...
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旅先で…一面の水仙と牧場でヤギに靴ヒモ引っぱられる

 05月05日（土）
【朝ごはん】
卵サンド、ハーブティ、お茶、珈琲
【昼ごはん】
オニギリ少し、チーズドリンク、ソフトクリーム、牧場の牛乳、クリームチーズ、クラッカー、チーズ餅
【間食】
...
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花見と手作り弁当

 05月04日（金）
桜の木の下で手作りのお弁当を食べる。
その後桜の下で昼寝する。

午後のお茶はベイクドチーズケーキとローズティ

夜はフルーツ沢山食べた
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花見してから八甲田に行く　まだ雪あり

 05月03日（木）
川沿いの桜の木の下でお弁当
茶屋で生姜みそのおでんを食する
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満月●

 05月02日（水）
まだ咲いてなかった。しかも寒いよ～(>_<)山の気候は違う。桜の咲いている場所にもどってお弁当♪
いつ咲くのかな？この桜並木見たことない。知り合いの話ではすごいらしい。写真みせてもらったけどすごかった。
見たい
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弘前の桜祭り

 05月01日（火）
やっぱり桜は弘前だ！日本一いや世界一！夜桜も幻想的で綺麗だった。来年も来たい。
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