「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「運動の記録」「レシピの記録」～ゆめ子さんの記録ノート

ゆめ子さん

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ゆめ子さんの2014年10月の記録ノート

no title	10月30日（木）

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Wednesday,October 29th	10月29日（水）
起床5：30 今日は遊ぶ日にする。紅葉、まだだった。【朝ごはん】 ...
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Tuesday,October 28th	10月28日（火）
起床8時。今日は早々にレッスン終了。フィリピンは30度もあって暑いそう。半袖姿がうらやましい。 ...
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Monday,October 27th	10月27日（月）
起床3時　4時就寝　再起床7時そうだ。ということで･･･野菜たっぷり生活にしようと思う。 ...
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Sunday,October 26th	10月26日（日）
起床4時インドネシア人とアメリカ人の男の子の日本語を添削してあげた。かわゆい。 ...
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Saturday,25th October	10月25日（土）
起床3：00、7：30 3時に１回、目覚めてネットサーフィンしつつ勉強してたら眠くなり４時過ぎにまた寝て起きてシーツ洗ってお腹空いたので食べてやっと今。 ...
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no title	10月24日（金）

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no title	10月23日（木）

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no title	10月22日（水）

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no title	10月21日（火）

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Monday,October 20th	10月20日（月）
【朝ごはん】おにぎり（梅干・広島菜ちりめん）納豆柿3/1個【昼ごはん】 ...
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Sunday,October 19th

10月19日（日）

【朝ごはん】
ホットサンド（ハム・玉葱・胡瓜・カマンベールチーズ・マヨ）
牛乳

【昼ごはん】
チーズマフィン1個

【間食】
ピスタチオ
ブラックコーヒー

【晩ごはん】
もどりかつおの刺身（生姜）
三之助おぼろ豆腐
ほうれん草のおひたし（とろろ昆布）
ナンピザ（玉葱・おくら・チーズ・ケチャ）
ホットサンド1/4切れ

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no title	10月18日（土）

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no title	10月17日（金）

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Thursday,October 16th	10月16日（木）
起床：6：40 さぶい。セーター着た。【朝ごはん】 ...
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Wednesday,October 15th	10月15日（水）
起床6：10 Trying to concentrate for a short team. If you can overcome that, you'll obtain the greatest happiness. I also think so, but... I have to try twice as hard... ...
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Tuesday,October 14th	10月14日（火）
【朝ごはん】たまごかけごはん【昼ごはん】ブラックペッパー・クラッカーキリ・クリームチーズ×２ ...
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no title	10月13日（月）

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no title	10月12日（日）

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no title	10月11日（土）

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no title	10月10日（金）

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Thursday,October 9th	10月09日（木）
起床4：00 【朝ごはん】おにぎり（わかめちりめん・小梅干し・白胡麻）小2個納豆 ...
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Wednesday,October 8th	10月08日（水）
起床6：00 昨日からエンジンがかかってきた。いいぞ！「ポジティブな考え、やめよう」by 森川陽太郎（日経夕刊）前向きでいることはやめよう。無駄だから。 ...
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Tuesday,October 7th	10月07日（火）
起床6：30 食事のバランスが気になりだした。面倒くさいけどちゃんとつけてみよう。ヒルナンデスより ...
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no title	10月06日（月）

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no title	10月05日（日）

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no title	10月04日（土）

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no title	10月03日（金）

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no title	10月02日（木）

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no title	10月01日（水）

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