「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2016年03月の記録ノート

曇り

 03月26日（土）
　学校校庭工事で校庭開放テニス休みです。
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雨

 03月25日（金）
　桜はまだ外は寒いです。
　体育館内は30度湿度80％。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、 ...
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雨

 03月19日（土）
　雨で校庭開放テニスお休みです。
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曇り

 03月18日（金）
　まだ外は寒いですが体育館内は30度湿度80％でした。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、 ...
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曇り

 03月12日（土）
　仕事でテニスは休みです。
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小雨

 03月11日（金）
　外は少し寒いですが体育館内はギリギリ30度湿度
80％でした。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、 ...
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曇り

 03月05日（土）
　湿度はありましたが、このくらいが
いい感じの校庭開放テニスでした。
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曇り

 03月04日（金）
　体育館内はギリギリ30度湿度80％位。

　無理せず怪我せず、無理させず怪我させず、
　無理無茶されても怪我しないように、
　プレイに集中、絶えず周囲によく注意、
　まったりしっかり、ゆっくり素早く確実に、 ...
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曇り晴れ

 03月02日（水）
　世界卓球、いいですね。
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曇り

 03月01日（火）
　空気がまだ寒いです。
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