「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2017年12月の記録ノート

おせち

 12月31日（日）

お見舞いついでに、おせち受け取ってきました。
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復活

 12月30日（土）
昨日は、具合悪くて朝食べられず。

甘酒も無理でした。
お昼と夜は、少量のもちむぎ入りご飯と、梅干し。風邪薬飲むためやっと。

夜は、○けのこの里数本食べられました。 ...
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ダウン

 12月29日（金）
熱、頭痛。吐き気
嘔吐、下痢

少し良くなっていきました。
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忘年会

 12月28日（木）
泊まりがけ。
知人のグループ。
職場。


色々あるけど、気心のしれた、気の合う人たちとの会がいいですね～
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お腹が

 12月27日（水）
痛い。

便秘気味→下痢？

ノロでないといいのですが。
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メリークリスマス

 12月25日（月）
昨日も今日も、カーナビに言われました。

昨日たべすぎ、体重大変なことに。
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鴨南蛮風そば

 12月24日（日）
市販の焼鳥をほぐして、しろだしと卵も入れてみました。

夜はエビチリ、スナップえんどう茹でました。
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お見舞い

 12月23日（土）
母と行ってきました。
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クリスマス会

 12月21日（木）
ちょっとはやめに、忘年会も兼ねて、お料理美味しかったです。

朝の体重、ごちそう食べて、デザートのケーキ２つたべたのに、さほど増えてなくて、ホッとしました。
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アロママッサージ

 12月19日（火）
左の首肩背中腰。
昨夜はぐっすり眠りました。

ローズマリーとゼラニウム。

今日はレモンとグレープフルーツたいてます。
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油断→反省

 12月18日（月）
週末食べすぎ、昨日は外出も運動もせず、こんなに増加の結果に。
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カレンダー

 12月17日（日）
車屋さんが、カレンダー下さると連絡ありました。

ついでに寄ろうと思います。
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タコ焼きパン

 12月16日（土）
昨日、タコ焼き丸ごと入ったパン、頂いて、今朝はパンです。
ちくわの中にツナの入った、竹輪パンも食べました。
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寒い{{(>_<;)}}

 12月15日（金）
お肌カサカサ、水分不足。
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サンドイッチ

 12月14日（木）
生ハムとチーズ。

卵と野菜は別に食べました。
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今年もあとわずか

 12月13日（水）
あと1キロしぼり、新年を迎えたいです。
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サンドイッチ

 12月12日（火）
今日のお昼はサンドイッチの予定です。

飲み物につぶされてました。涙
もちろん、美味しく食べました。
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油断大敵

 12月11日（月）
うっかり、食べ過ぎたら、体重↑
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福岡のお土産

 12月10日（日）
辛子明太子と辛子高菜。それから洋風のおまんじゅう。博多通りもん。

昨夜明太子たべました。

今朝は両方食べました。
...
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生ハムおむすび＆焼豚おむすび

 12月09日（土）
考案しました。笑
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アロマ

 12月08日（金）
今日は雨だからおれんじ。
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フライパン

 12月07日（木）
軽いの買いました。

さてなにつくりましょうか。
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寒いです

 12月06日（水）
今朝はこの冬一番の冷え込み。
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同窓会

 12月05日（火）
超久しぶり、高校卒業？ぶりに連絡取り合って・・・

数ヵ月後に同窓会、女子会しようか～ってことになりました。
楽しみができました。

痩せなくちゃ。
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今月の目標

 12月04日（月）
夕食控えめで、すこしは今年中に痩せよう。
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no title

 12月03日（日）
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黒豚

 12月02日（土）
お肉美味しかったです。

これに、サラダとほうじ茶とデザートのお菓子つきました。
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救急車

 12月01日（金）
早朝に朝風呂入ってたら、救急車？
浴室にかなり近いところかも。

上がってしばらくしたら、また音が。
大丈夫だったかな。
命に別状ないといいです。 ...
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