体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(日) 48.9kg +0.4kg   0.4kg タイ料理とハウピアチョコレート...  
8月2日(月) 49.3kg +0.4kg   0.8kg 喉の奥がまだ痛い  
8月3日(火) 48.9kg -0.4kg   0.4kg 風邪がまだ抜けない！！！いもよ...  
8月4日(水) 48.6kg -0.3kg   0.1kg ねのひへ。帰宅してから、再度外...  
8月5日(木) 49.3kg +0.7kg   0.8kg アイス、きな粉など色々。昼はチ...  
8月6日(金) 49.4kg +0.1kg   0.9kg ビール、アメリカンドッグ。耳鼻...  
8月7日(土) 49.5kg +0.1kg   1kg 花火大会。土手で飲んで食べて、...  
8月8日(日) 49.6kg +0.1kg   1.1kg 餃子、お餅、鳩対策。  
8月9日(月) 49.3kg -0.3kg   0.8kg サラダとコロッケ  
8月10日(火) 48.8kg -0.5kg   0.3kg ビールと豆かん。地球交響曲NO...  
8月11日(水) 48.8kg 0kg   0.3kg 青梅へトレイル。おにぎりのあと...  
8月12日(木) 49.8kg +1kg   1.3kg 木曜日の会。カジキのソテー。  
8月13日(金) 49kg -0.8kg   0.5kg 地球交響曲NO.7　恵比寿ビー...  
8月14日(土) 48.8kg -0.2kg   0.3kg 屋上で花火大会  
8月15日(日) 48.5kg -0.3kg   0kg ゴーヤチャンプルー。昼は冷麺  
8月16日(月) 48.8kg +0.3kg   0.3kg 富士登山へ出発  
8月17日(火)       富士山頂へ。ご来光  
8月18日(水) 50.1kg +1.3kg   1.6kg まだ、残っていたゴーヤチャンプ...  
8月19日(木) 49.1kg -1kg   0.6kg 木曜の会はローストビーフバルサ...  
8月20日(金) 48.8kg -0.3kg   0.3kg 半額のブリーでワイン  
8月21日(土) 48.3kg -0.5kg   -0.2kg 今日の記録は参考記録。ランニン...  
8月22日(日) 48.5kg +0.2kg   0kg 久しぶりにランニング  
8月23日(月) 48.8kg +0.3kg   0.3kg 一月ぶりにジムへ  
8月24日(火) 48.2kg -0.6kg   -0.3kg 生理になった  
8月25日(水) 48.8kg +0.6kg   0.3kg 夕ご飯　サラダだけ  
8月26日(木) 48.7kg -0.1kg   0.2kg ジムへ  
8月27日(金) 48.6kg -0.1kg   0.1kg 学芸大学のフレンチへ  
8月28日(土) 49.1kg +0.5kg   0.6kg 超暑い！包丁求め築地へ  
8月29日(日) 48.6kg -0.5kg   0.1kg 枝豆と焼酎、煮干揚げの夕ご飯  
8月30日(月) 48.7kg +0.1kg   0.2kg マッターホルンのバウムクーヘン  
8月31日(火) 48.7kg 0kg   0.2kg ジムへ  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 48.94kg （先月：48.69kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 50.10kg （先月：49.40kg）
最低値（今月） 48.20kg （先月：47.60kg）
目標までの残数（今月） あと-1.70kg （先月：あと-1.50kg）
総合データ（～8月）
平均値 49.12kg
増減値 0kg
最高値 51.60kg（記録日：2010/06/09）
最低値 47.60kg（記録日：2010/07/17）