6/11【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月11日（水）

6/11
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たけのこパーティー

【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3469歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
寿がきや 油そば（1.5人前） 528 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
サントリー オールフリー（4人前） --- kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
宝幸 サバ缶（0.3人前） 24.8 kcal
焼肉（0.8人前） 414 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
20時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
亀十 どら焼き（0.4人前） 105 kcal
  1838 kcal
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