体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 58.5kg +0.3kg   -1.5kg スロートレーニング  
12月2日(日) 58.1kg -0.4kg   -1.9kg no title  
12月3日(月) 58kg -0.1kg   -2kg no title  
12月4日(火) 58.3kg +0.3kg   -1.7kg no title  
12月5日(水) 58.4kg +0.1kg   -1.6kg スロートレーニング  
12月6日(木) 58kg -0.4kg   -2kg no title  
12月7日(金) 58.6kg +0.6kg   -1.4kg no title  
12月8日(土) 58.1kg -0.5kg   -1.9kg スロートレーニング  
12月9日(日) 58.4kg +0.3kg   -1.6kg no title  
12月10日(月) 58kg -0.4kg   -2kg no title  
12月11日(火) 58.2kg +0.2kg   -1.8kg no title  
12月12日(水) 58.5kg +0.3kg   -1.5kg スロートレーニング  
12月13日(木) 58.7kg +0.2kg   -1.3kg no title  
12月14日(金) 59.1kg +0.4kg   -0.9kg no title  
12月15日(土) 58.5kg -0.6kg   -1.5kg スロートレーニング  
12月16日(日) 58.5kg 0kg   -1.5kg no title  
12月17日(月) 57.8kg -0.7kg   -2.2kg no title  
12月18日(火) 57.6kg -0.2kg   -2.4kg no title  
12月19日(水) 58.6kg +1kg   -1.4kg スロートレーニング  
12月20日(木) 58.5kg -0.1kg   -1.5kg no title  
12月21日(金) 58.8kg +0.3kg   -1.2kg no title  
12月22日(土) 58.7kg -0.1kg   -1.3kg スロートレーニング  
12月23日(日) 58.9kg +0.2kg   -1.1kg no title  
12月24日(月) 58.5kg -0.4kg   -1.5kg no title  
12月25日(火) 57.9kg -0.6kg   -2.1kg no title  
12月26日(水) 57.8kg -0.1kg   -2.2kg スロートレーニング  
12月27日(木) 58kg +0.2kg   -2kg no title  
12月28日(金) 58.1kg +0.1kg   -1.9kg no title  
12月29日(土) 57.8kg -0.3kg   -2.2kg スロートレーニング  
12月30日(日) 57.8kg 0kg   -2.2kg no title  
12月31日(月) 57.4kg -0.4kg   -2.6kg no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 58.26kg （先月：57.26kg）
増減値（今月） -0.80kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 59.10kg （先月：58.20kg）
最低値（今月） 57.40kg （先月：56.70kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.70kg）
総合データ（～12月）
平均値 57.38kg
増減値 -7.80kg
最高値 61kg（記録日：2007/06/15）
最低値 54.70kg（記録日：2015/12/05）