初転びにて腰強打！【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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25年12月15日（月）

初転びにて腰強打！
< 明日から大雪凹 　｜　転倒二連チャン凹 >
14日から15日に掛けての大雪は40センチ超級となった凹
それも湿った重たい雪質ときてはもう最悪↓
除雪車が掻き分けて行った跡はバリケードのようになっている始末凹
それを崩さないことには道路に出られませんて！
3時半から雪かきを始めたが、家の雪というより寄せられた道路の雪を片付けることに終始する状況だった。

もう少しで駅という所で農協の重機が除雪した後の固く締まったツルツル路面で転倒！
真後ろに倒れて頭を打つのは免れたけど左腰と左肩を強打！
ちょうど野球のスライディングに近い形で転んだ感じ。
タッチアウトー！みたいな（苦笑）
その後、歩行には支障なかったけど明日あたり打ち身が出なきゃ良いが・・
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2025/12/16 11:23 
段々体が反応しなくなってくるから注意深く歩かないとダメだよ。
気持ちと体のギャップが理解出来ていないお年頃なので…
 おじまる子 2025/12/16 12:00 
それは確かにありますね！
防寒靴の底もかなりすり減っていて、そりゃ毎日8,000歩も歩けば減るわねー凹
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