Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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25年12月15日（月）
日々種々様々＾＾ |
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< 自治会館大掃除
｜ 瑠璃ビタキ今季初撮... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
マフィンサンド（チーズ＆ハム）・コーンポタージュ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・黒カジキソティー（カレー味）・花豆の煮もの・鶏と里芋和風汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時即寝でき朝までよく眠れた
9時過ぎ鳥撮仲間と合流し永山丘陵へ 昨日の天気が嘘のように良く晴れた
グランド上に上がって即 ヤマガラと遭遇 コゲラやエナガ・シジュウガラ・メジロ
混群と何度か遭遇し鳥撮を楽しんだ、帰宅途中木遣り仲間が、車のバッテリー上がりで
困っているところに偶然通りかかりSOS 急いで車を取りに戻りブースターで救援
日常の中で色々なことが起こる 中には思ってもいないことが多々起きる
これが日々の積み重ねなんだけどね！！
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| 【記録グラフ】 |
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