心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2025年12月
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心拍数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 64回 +11回   11回 洗車＆ワックス  
12月2日(火) 66回 +2回   13回 自愛も大切な事  
12月3日(水) 58回 -8回   5回 元旦祭準備始まる  
12月4日(木) 58回 0回   5回 血圧下がって来た  
12月5日(金)       ドライブ旅行  
12月6日(土) 58回 0回   5回 ドライブ旅行  
12月7日(日) 65回 +7回   12回 クレちゃんのおやつ  
12月8日(月) 62回 -3回   9回 階段から・・・  
12月9日(火) 66回 +4回   13回 鳥撮休養  
12月10日(水) 61回 -5回   8回 眼鏡を新調  
12月11日(木) 59回 -2回   6回 ホイールに傷が！！  
12月12日(金) 65回 +6回   12回 久しぶりの鳥撮  
12月13日(土) 61回 -4回   8回 鳥撮さっぱり・・・  
12月14日(日) 68回 +7回   15回 自治会館大掃除  
12月15日(月) 69回 +1回   16回 日々種々様々＾＾  
12月16日(火) 62回 -7回   9回 瑠璃ビタキ今季初撮り  
12月17日(水) 56回 -6回   3回 光陰矢の如し!!  
12月18日(木) 59回 +3回   6回 ニホンカモシカと遭遇  
12月19日(金) 61回 +2回   8回 眼鏡＆スニーカー購入  
12月20日(土) 68回 +7回   15回 木遣り最後の練習  
12月21日(日) 64回 -4回   11回 グランドゴルフに誘われる  
12月22日(月) 65回 +1回   12回 グランドゴルフ体験  
12月23日(火) 62回 -3回   9回 正月ムード？  
12月24日(水) 64回 +2回   11回 ジジババのクリスマス  
12月25日(木) 67回 +3回   14回 濃厚な朝霧 ‼  
12月26日(金) 61回 -6回   8回 今日で仕事納め  
12月27日(土) 65回 +4回   12回 今年の鳥撮納め  
12月28日(日) 71回 +6回   18回 今年最後の資源回収  
12月29日(月) 65回 -6回   12回 元旦祭お供え等の購入  
12月30日(火) 63回 -2回   10回 元旦祭準備  
12月31日(水) 64回 +1回   11回 息災に感謝＾＾  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 63.2回 （先月：57.5回）
増減値（今月） 11回 （先月：-6回）
最高値（今月） 71回 （先月：78回）
最低値（今月） 56回 （先月：49回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと7回）
総合データ（～12月）
平均値 66.5回
増減値 11回
最高値 14,061回（記録日：2018/10/30）
最低値 48回（記録日：2024/11/05）