筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2025年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 49.85kg +0.45kg   -0.2kg 洗車＆ワックス  
12月2日(火) 49.8kg -0.05kg   -0.25kg 自愛も大切な事  
12月3日(水) 49.25kg -0.55kg   -0.8kg 元旦祭準備始まる  
12月4日(木) 49.85kg +0.6kg   -0.2kg 血圧下がって来た  
12月5日(金)       ドライブ旅行  
12月6日(土) 49.75kg -0.1kg   -0.3kg ドライブ旅行  
12月7日(日) 50.1kg +0.35kg   0.05kg クレちゃんのおやつ  
12月8日(月) 50.8kg +0.7kg   0.75kg 階段から・・・  
12月9日(火) 50.15kg -0.65kg   0.1kg 鳥撮休養  
12月10日(水) 50.15kg 0kg   0.1kg 眼鏡を新調  
12月11日(木) 50.2kg +0.05kg   0.15kg ホイールに傷が！！  
12月12日(金) 50.35kg +0.15kg   0.3kg 久しぶりの鳥撮  
12月13日(土) 50.5kg +0.15kg   0.45kg 鳥撮さっぱり・・・  
12月14日(日) 50.75kg +0.25kg   0.7kg 自治会館大掃除  
12月15日(月) 50.65kg -0.1kg   0.6kg 日々種々様々＾＾  
12月16日(火) 50.05kg -0.6kg   0kg 瑠璃ビタキ今季初撮り  
12月17日(水) 50.2kg +0.15kg   0.15kg 光陰矢の如し!!  
12月18日(木) 49.75kg -0.45kg   -0.3kg ニホンカモシカと遭遇  
12月19日(金) 49.5kg -0.25kg   -0.55kg 眼鏡＆スニーカー購入  
12月20日(土) 49.35kg -0.15kg   -0.7kg 木遣り最後の練習  
12月21日(日) 49.75kg +0.4kg   -0.3kg グランドゴルフに誘われる  
12月22日(月) 49.9kg +0.15kg   -0.15kg グランドゴルフ体験  
12月23日(火) 50.1kg +0.2kg   0.05kg 正月ムード？  
12月24日(水) 49.9kg -0.2kg   -0.15kg ジジババのクリスマス  
12月25日(木) 49kg -0.9kg   -1.05kg 濃厚な朝霧 ‼  
12月26日(金) 49.9kg +0.9kg   -0.15kg 今日で仕事納め  
12月27日(土) 49.9kg 0kg   -0.15kg 今年の鳥撮納め  
12月28日(日) 49.95kg +0.05kg   -0.1kg 今年最後の資源回収  
12月29日(月) 49.9kg -0.05kg   -0.15kg 元旦祭お供え等の購入  
12月30日(火) 50.45kg +0.55kg   0.4kg 元旦祭準備  
12月31日(水) 50.05kg -0.4kg   0kg 息災に感謝＾＾  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 49.99kg （先月：49.79kg）
増減値（今月） 0.65kg （先月：-0.90kg）
最高値（今月） 50.80kg （先月：50.55kg）
最低値（今月） 49kg （先月：49.05kg）
目標までの残数（今月） あと0.95kg （先月：あと1.60kg）
総合データ（～12月）
平均値 51.10kg
増減値 0.00kg
最高値 1,488kg（記録日：2020/08/25）
最低値 14.50kg（記録日：2016/04/22）