睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 7時間 up   28658.96時間   洗車＆ワックス  
12月2日(火) 7時間 up   28665.96時間   自愛も大切な事  
12月3日(水) 6時間 up   28671.96時間   元旦祭準備始まる  
12月4日(木) 7時間 up   28678.96時間   血圧下がって来た  
12月5日(金)           ドライブ旅行  
12月6日(土) 5時間 dwn   28683.96時間   ドライブ旅行  
12月7日(日) 7時間 up   28690.96時間   クレちゃんのおやつ  
12月8日(月) 7時間 up   28697.96時間   階段から・・・  
12月9日(火) 6.5時間 up   28704.46時間   鳥撮休養  
12月10日(水) 7時間 up   28711.46時間   眼鏡を新調  
12月11日(木) 6.5時間 up   28717.96時間   ホイールに傷が！！  
12月12日(金) 7時間 up   28724.96時間   久しぶりの鳥撮  
12月13日(土) 7時間 up   28731.96時間   鳥撮さっぱり・・・  
12月14日(日) 7時間 up   28738.96時間   自治会館大掃除  
12月15日(月) 7時間 up   28745.96時間   日々種々様々＾＾  
12月16日(火) 7時間 up   28752.96時間   瑠璃ビタキ今季初撮り  
12月17日(水) 7時間 up   28759.96時間   光陰矢の如し!!  
12月18日(木) 4時間 dwn   28763.96時間   ニホンカモシカと遭遇  
12月19日(金) 6.5時間 up   28770.46時間   眼鏡＆スニーカー購入  
12月20日(土) 6.5時間 up   28776.96時間   木遣り最後の練習  
12月21日(日) 7.5時間 up   28784.46時間   グランドゴルフに誘われる  
12月22日(月) 7時間 up   28791.46時間   グランドゴルフ体験  
12月23日(火) 6.5時間 up   28797.96時間   正月ムード？  
12月24日(水) 7時間 up   28804.96時間   ジジババのクリスマス  
12月25日(木) 6.5時間 up   28811.46時間   濃厚な朝霧 ‼  
12月26日(金) 6時間 up   28817.46時間   今日で仕事納め  
12月27日(土) 7時間 up   28824.46時間   今年の鳥撮納め  
12月28日(日) 7時間 up   28831.46時間   今年最後の資源回収  
12月29日(月) 7時間 up   28838.46時間   元旦祭お供え等の購入  
12月30日(火) 6時間 up   28844.46時間   元旦祭準備  
12月31日(水) 6.5時間 up   28850.96時間   息災に感謝＾＾  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 199時間 （先月：198.50時間）
平均数（今月） up 6.63時間 （先月：6.62時間）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 93.3% （先月：96.7%）
総合データ（～12月）
合計数 28,850.96時間
平均数 6.43時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 87.5%