体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 65.1kg -0.5kg   -3.3kg 熱海で合宿  
7月2日(土)       散歩55分  
7月3日(日) 65.8kg +0.7kg   -2.6kg 打ちっ放し30分 トレーニング...  
7月4日(月) 65.5kg -0.3kg   -2.9kg 銀行まで寄り道30分 午後は新...  
7月5日(火) 65.5kg 0kg   -2.9kg お昼は人工知能の本を探しに  
7月6日(水) 65.9kg +0.4kg   -2.5kg 暑い 散歩は中断  
7月7日(木) 65.5kg -0.4kg   -2.9kg あお菜ランチ  
7月8日(金) 65.9kg +0.4kg   -2.5kg 昼はぺぺをぶらぶら  
7月9日(土) 66.1kg +0.2kg   -2.3kg 打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
7月10日(日) 66.4kg +0.3kg   -2kg 両国で江戸ウォーキング  
7月11日(月) 66.3kg -0.1kg   -2.1kg 夕方から竹芝で打合せ 夜は銀座...  
7月12日(火) 66.2kg -0.1kg   -2.2kg 午後は蒲田の大田区民センター  
7月13日(水) 66.4kg +0.2kg   -2kg 昼は銀行で振り込み  
7月14日(木) 65.9kg -0.5kg   -2.5kg ぺぺをぶらぶら30分  
7月15日(金) 65.5kg -0.4kg   -2.9kg 東京中村会 埼玉料理 ひびき黒...  
7月16日(土) 65.4kg -0.1kg   -3kg 千葉よみうりカントリークラブ  
7月17日(日) 65.3kg -0.1kg   -3.1kg 筋トレ ラン30分  
7月18日(月) 65.8kg +0.5kg   -2.6kg 打ちっ放し30分  
7月19日(火) 66.9kg +1.1kg   -1.5kg 東京駅KITTEでテクニカルカ...  
7月20日(水) 66.6kg -0.3kg   -1.8kg 横浜銀行までブラブラ  
7月21日(木) 66kg -0.6kg   -2.4kg 夕方に散髪 車で帰宅  
7月22日(金) 65.6kg -0.4kg   -2.8kg 散歩20分  
7月23日(土) 65.4kg -0.2kg   -3kg 昼に少し散歩 夕方はワイン講座  
7月24日(日) 65.8kg +0.4kg   -2.6kg ひまわり 本厚木  
7月25日(月) 65.1kg -0.7kg   -3.3kg 昼散歩30分  
7月26日(火) 65.5kg +0.4kg   -2.9kg 昼散歩30分  
7月27日(水) 65.7kg +0.2kg   -2.7kg 午後は蒲田 夜は新横浜で飲み会  
7月28日(木) 65.6kg -0.1kg   -2.8kg プリンスペペをぶらぶら  
7月29日(金) 65.3kg -0.3kg   -3.1kg プリンスペペをぶらぶら  
7月30日(土) 65.2kg -0.1kg   -3.2kg ワイン品種研究会  
7月31日(日) 64.9kg -0.3kg   -3.5kg 史恭と3人で焼肉してから散歩5...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 65.74kg （先月：65.33kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 66.90kg （先月：65.90kg）
最低値（今月） 64.90kg （先月：64.90kg）
目標までの残数（今月） あと-1.90kg （先月：あと-2.60kg）
総合データ（～7月）
平均値 66.92kg
増減値 -4.20kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）