体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 30.5% +0.3%   1.3% 禁酒４３日目  
10月2日(土) 30.7% +0.2%   1.5% ぼんやりしている  
10月3日(日) 30.1% -0.6%   0.9% 早起きすぎるな  
10月4日(月) 30.2% +0.1%   1% 今日は外出なし  
10月5日(火) 29.7% -0.5%   0.5% 目が痛い  
10月6日(水) 29.9% +0.2%   0.7% 耳鳴り小さい  
10月7日(木) 29.8% -0.1%   0.6% 目がかすむ  
10月8日(金) 29.5% -0.3%   0.3% 地震なのか・・  
10月9日(土) 30% +0.5%   0.8% 晴れたか  
10月10日(日) 30.2% +0.2%   1% 旗日ではないのか  
10月11日(月) 30.3% +0.1%   1.1% 肩が痛い  
10月12日(火) 29.9% -0.4%   0.7% 耳鳴り小さい  
10月13日(水) 29.5% -0.4%   0.3% 雨か  
10月14日(木) 30.3% +0.8%   1.1% 晴れた  
10月15日(金) 30.3% 0%   1.1% 記録したつもりが  
10月16日(土) 30.3% 0%   1.1% 鼻水が出る  
10月17日(日) 29.9% -0.4%   0.7% 風があるな  
10月18日(月) 30.6% +0.7%   1.4% 耳鳴り僅か  
10月19日(火) 30% -0.6%   0.8% あやうく  
10月20日(水)       胃がもたれる  
10月21日(木)       香の匂いが  
10月22日(金) 30.8% +0.8%   1.6% 曇りか・・  
10月23日(土)       スーパーに行く  
10月24日(日)       風呂に入る  
10月25日(月) 30.2% -0.6%   1% 車の走行音で目覚める  
10月26日(火)       雨  
10月27日(水)       散髪に行く  
10月28日(木) 30.8% +0.6%   1.6% 毎食レトルト食品  
10月29日(金)       減量が  
10月30日(土)       食料の  
10月31日(日) 30.9% +0.1%   1.7% 禁酒は問題ないが  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 30.19% （先月：31.14%）
増減値（今月） 0.70% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 30.90% （先月：32%）
最低値（今月） 29.50% （先月：30.20%）
目標までの残数（今月） あと-15.90% （先月：あと-15.20%）
総合データ（～10月）
平均値 29.38%
増減値 1.70%
最高値 32.40%（記録日：2021/08/24）
最低値 26.60%（記録日：2019/02/22）