体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 30.7% -0.2%   1.5% 月初めか・・  
11月2日(火) 29.8% -0.9%   0.6% 鼻詰まりか・・  
11月3日(水) 30.3% +0.5%   1.1% 寒いな  
11月4日(木) 29.8% -0.5%   0.6% 下痢が続く  
11月5日(金) 29.6% -0.2%   0.4% クリニックに行くつもり  
11月6日(土)       診察に結果  
11月7日(日) 29.3% -0.3%   0.1% 日曜日で天気が良い  
11月8日(月) 29.8% +0.5%   0.6% 遅い時間の  
11月9日(火) 30.1% +0.3%   0.9% 買い出しは  
11月10日(水) 30.2% +0.1%   1% 昨日はスーパーだけ  
11月11日(木) 30.2% 0%   1% 頭痛がある  
11月12日(金) 29.5% -0.7%   0.3% 雨か  
11月13日(土) 29.9% +0.4%   0.7% 灯油を買いに行けるか？  
11月14日(日) 30.7% +0.8%   1.5% 曇りか  
11月15日(月)       年始用の  
11月16日(火) 30.7% 0%   1.5% 寒い  
11月17日(水)       電子レンジ届く  
11月18日(木)       過食なのか？  
11月19日(金) 30.7% 0%   1.5% 寒いな  
11月20日(土) 29.5% -1.2%   0.3% 肝エコー検査の日  
11月21日(日) 30.3% +0.8%   1.1% 過食か  
11月22日(月) 30.5% +0.2%   1.3% 雨か  
11月23日(火)       旗日なのか  
11月24日(水)       耳鳴りが酷い  
11月25日(木)          
11月26日(金)          
11月27日(土)          
11月28日(日)          
11月29日(月)          
11月30日(火)       月末か・・  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 30.09% （先月：30.19%）
増減値（今月） -0.40% （先月：0.70%）
最高値（今月） 30.70% （先月：30.90%）
最低値（今月） 29.30% （先月：29.50%）
目標までの残数（今月） あと-15.50% （先月：あと-15.90%）
総合データ（～11月）
平均値 29.45%
増減値 1.30%
最高値 32.40%（記録日：2021/08/24）
最低値 26.60%（記録日：2019/02/22）