体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 17.8% -0.4%   8.3% 先が読めない  
12月2日(火) 20% +2.2%   10.5% 周り程上がらなかった  
12月3日(水) 17.9% -2.1%   8.4% 鍋にした  
12月4日(木) 19.9% +2%   10.4% 今季初雪掻き  
12月5日(金) 19.6% -0.3%   10.1% 雪掻き回避  
12月6日(土) 19.9% +0.3%   10.4% 霧の朝  
12月7日(日) 17.5% -2.4%   8% 快晴  
12月8日(月) 17.6% +0.1%   8.1% 雨は降らず  
12月9日(火) 17.3% -0.3%   7.8% 気温上がらず  
12月10日(水) 18.9% +1.6%   9.4% 放射冷却  
12月11日(木) 17.4% -1.5%   7.9% まだ雨も雪も降っていない  
12月12日(金) 18.6% +1.2%   9.1% 終日雪  
12月13日(土) 19.7% +1.1%   10.2% 意外と寒かった  
12月14日(日) 19.4% -0.3%   9.9% 暖かだった  
12月15日(月) 18.6% -0.8%   9.1% 朝、雪だった  
12月16日(火) 18.3% -0.3%   8.8% 冷えた  
12月17日(水) 19.4% +1.1%   9.9% 暖かだった  
12月18日(木) 18.1% -1.3%   8.6% 気温変化に乏しい  
12月19日(金) 18.2% +0.1%   8.7% 著しい気温差  
12月20日(土) 19.4% +1.2%   9.9% ほぼ予報通り  
12月21日(日) 18.7% -0.7%   9.2% 暖かだった  
12月22日(月) 20% +1.3%   10.5% 気温差に乏しい  
12月23日(火) 19.4% -0.6%   9.9% 気温が上がらなかった  
12月24日(水) 18.3% -1.1%   8.8% 雨後曇り  
12月25日(木) 18.6% +0.3%   9.1% 気温変化せず  
12月26日(金) 19.8% +1.2%   10.3% 雪掻き  
12月27日(土) 19.3% -0.5%   9.8% 冷え込んだ  
12月28日(日) 18.9% -0.4%   9.4% 昨日程ではない  
12月29日(月) 19.1% +0.2%   9.6% 昼気温が上がった  
12月30日(火) 18.7% -0.4%   9.2% つかみどころのない天候  
12月31日(水) 18.2% -0.5%   8.7% 予想より冷えなかった  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18.79% （先月：18.17%）
増減値（今月） 0% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 20% （先月：19.60%）
最低値（今月） 17.30% （先月：16.10%）
目標までの残数（今月） あと-13.20% （先月：あと-13.20%）
総合データ（～12月）
平均値 13.95%
増減値 8.70%
最高値 20.10%（記録日：2025/03/04）
最低値 5%（記録日：2025/09/04）