体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)       太田→厚木出張  
10月2日(金) 22.3% -0.2%   -0.4% 東京青梅出張  
10月3日(土) 22.3% 0%   -0.4% 母親と弟と過ごす  
10月4日(日) 23.3% +1%   0.6% 疲れが溜まる  
10月5日(月)       滋賀出張  
10月6日(火) 22.9% -0.4%   0.2% 大学バスケ部の同期と呑む  
10月7日(水)       太田出張  
10月8日(木) 22.4% -0.5%   -0.3% 太田出張  
10月9日(金) 23.3% +0.9%   0.6% 滋賀出張  
10月10日(土) 23.1% -0.2%   0.4% 娘の心療内科通院に付き添う  
10月11日(日) 22.7% -0.4%   0% 映画 カラオケ わんこ病院  
10月12日(月) 23.3% +0.6%   0.6% 寝てばかり  
10月13日(火)       滋賀出張  
10月14日(水)       滋賀出張  
10月15日(木)       滋賀出張  
10月16日(金) 23.3% 0%   0.6% 滋賀出張  
10月17日(土)       愛犬と家族旅行 三重  
10月18日(日) 23% -0.3%   0.3% 三重旅行  
10月19日(月)       滋賀出張  
10月20日(火)       滋賀出張  
10月21日(水) 22.1% -0.9%   -0.6% 滋賀出張  
10月22日(木) 22.5% +0.4%   -0.2% 在宅勤務  
10月23日(金) 21.8% -0.7%   -0.9% 茅ヶ崎出張  
10月24日(土) 22.6% +0.8%   -0.1% 母親テレビ故障→故障してない  
10月25日(日) 22.9% +0.3%   0.2% ユニクロで服買う  
10月26日(月)       滋賀出張  
10月27日(火) 22.6% -0.3%   -0.1% 滋賀出張  
10月28日(水)       太田出張  
10月29日(木) 23.1% +0.5%   0.4% 厚木出張  
10月30日(金) 22.9% -0.2%   0.2% 滋賀出張  
10月31日(土) 23.4% +0.5%   0.7% 娘と心療内科  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22.79% （先月：22.23%）
増減値（今月） 0.90% （先月：1%）
最高値（今月） 23.40% （先月：23%）
最低値（今月） 21.80% （先月：21.40%）
目標までの残数（今月） あと-8.40% （先月：あと-7.50%）
総合データ（～10月）
平均値 19.85%
増減値 -7,941.50%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 12.70%（記録日：2021/03/26）